Громадсько-політичний тижневик Кіцманщини

Консультація психолога: як подолати кризу у житті

03 апр 2018

По допомогу до психолога звернулася пані Галина, 52 роки. Описала свою проблему, як стійке відчуття, що її життя зупинилося, відчуття порожнечі. Свій стан вона пов’язує з моментом, коли три роки тому одружився її єдиний син. Галина одружена, стосунки з чоловіком хороші, але відчуття втрати супроводжує жінку всі ці роки.

 


Так склалося, що син не відповідає на дзвінки, внуків вона не бачить (забороняє невістка) і налагодили зв’язок ніяк не вдається. Було кілька спроб контакту з сином, на що отримала різку критику з боку невістки. В голосі біль, безвихідь та розчарування.

Ситуація складна. З сином Галина була близькою, тож тепер її переповнює душевний біль від того, що вона не бачить своєї дитини, внуків, хоч має велике бажання і потребу. Галина дуже багато розповідає про сина, а на питання — де її життя, виявляється, що як часто буває в матерів, жила заради сина, його перемогами та тривогами і т.п. І як наслідок, син зник і зник її сенс життя. Тому консультування продовжилось у такому руслі, щоб жінка спрямувала свою увагу на себе. Перше, що треба зробити — спробувати усвідомити, що в ситуації з сином вона безсильна щось змінити. Це точка безсилля, яку треба прийняти і рухатись від неї далі, в напрямку свого життя. Процес може бути важким, бо більша частина життя була присвячена іншим, тепер потрібно вчитись жити для себе. Так-так, саме своїм життям. Це не егоїстично (в нашому суспільстві існує такий стереотип), це природно, бо часом така материнська любов душить наших дітей і від неї деколи хочеться втекти.

Жінці потрібно згадати, що приносить задоволення, про що мріяла в дитинстві, можливо про подорожі, новий манікюр і почати це втілювати. Без відчуття вини, з любов’ю до себе. Згадати про свої особисті стосунки, як можна їх покращити і гарно провести час, і звичайно спілкуватися з людьми, які будуть підтримувати в період змін.

Шлях до себе – найкращий шлях в цьому житті. Це пізнання себе як окремої особистості, яка має свої бажання, плюси і мінуси, слабкі сторони і сильні. і знання своїх особливостей і бажань — це велике досягнення, яке дає можливість пройти свій шлях з обережністю і любов’ю до себе, життя наповнене більш яскравими фарбами.

Вислів «А скільки життя в твоєму житті?» розкриває питання скільки малих чи великих задоволень ти робиш саме для себе. І йдеться не тільки про смачне тістечко чи ванну з піною, а й уникнення людей, які приносять біль, вміння відстояти свої інтереси, не дозволити на себе кричати. У випадку Галини — не відсторонюватися від життя, адже змінити ситуацію вона не може. А прийняти її, перестати себе травмувати і потурбуватися про себе.

Оксана ВЕСНА,

психолог.

Надаю підтримку в кризові періоди життя.

Безкоштовні консультації за тел. 097-0724661.

 

 


216

Схожі новини:

Шишківчанка знялась у кулінарному шоу «Свекруха чи невістка»

Шишківчанка знялась у кулінарному шоу «Свекруха чи невістка»

Героїня нового випуску шоу «Свекруха чи невістка» — наша землячка з Шишківців Тетяна Юріївна Островська — художній керівник дитячого ансамблю бандуристів
Понад три тисячі кілометрів — заради трьох хвилин із сином…

Понад три тисячі кілометрів — заради трьох хвилин із сином…

Житель села Хлівище Кіцманського району Мафтей Гриник не бачився із сином від серпня. 20-річний Іван Гриник — кулеметник, служить у штурмовій бригаді, яка
Повернути собі себе : консультація психолога

Повернути собі себе : консультація психолога

Дитина народжується на світ чистим листком, і запис на ньому роблять спершу батьки, родичі, потім педагоги, друзі, соціум. Записи бувають хорошими, які
Жінка має бути бережною до себе

Жінка має бути бережною до себе

 Зазвичай, коли чуємо слово «насильство», то перша асоціація — це рукоприкладство. Однак крім фізичного впливу на людину, дуже часто зустрічаються прояви
Всі відповіді — всередині нас. Знайдемо разом!

Всі відповіді — всередині нас. Знайдемо разом!

  В цю концепцію свято вірить психолог з медичною освітою фельдшера, просто щаслива дружина і мати, жителька міста Кіцмань Оксана Іллівна Моргоч, яка
Малий Іванко з Кліводина вже отримав інвалідного візка

Малий Іванко з Кліводина вже отримав інвалідного візка

У минулому номері «Вільного життя» я розповіла читачам історію Іванка Савчука з Кліводина, якому для розвитку і повноцінної активності потрібен був

Додати коментар

Ваше Ім’я:
Ваш E-Mail:
Запитання:
Як звали Гагаріна
Відповідь:*
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введіть код:













soc

Ми в соц.мережах
soc soc soc soc
Погода


ВХІД НА САЙТ